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Cómo conseguir tus propósitos para el 2023

Cómo conseguir tus propósitos para el 2023

Reflexiones para potenciar tu bienestar “En enero me apunto al gimnasio”, “este año dejo de fumar”, “voy a dedicar menos tiempo al trabajo para estar más con mi familia”, “haré el viaje de mi vida”, “este año sí que sí”, “de 2023 no pasa”... ¿Te suenan estas...

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Preocupaciones

Preocupaciones

A lo largo del día podemos vernos expuestos a diversas situaciones o acontecimientos, ya sean internos y/o externos, los cuales consideramos como problemas o retos. La Real Academia Española define “problema” como una cuestión que se trata de aclarar; una proposición...

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Educar en valores

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Uno de los legados más preciados que podemos dejarles a nuestros hijos e hijas son nuestros valores. En muchas ocasiones nos preguntamos por qué es importante educar y transmitir los valores a las siguientes generaciones. La respuesta es que estos valores ayudarán a...

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Desconectar para conectar

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La llegada de la época estival no sólo viene acompañada por la subida de las temperaturas sino también por esa ilusión que nos invade al estar más cercanas esas ansiadas vacaciones que tanto anhelamos. Pero, ¿realmente somos capaces de disfrutar y de desconectar...

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Derechos asertivos (Parte 1)

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Como vimos en nuestra entrada del blog “Estilos comunicativos básicos: agresivo, pasivo y asertivo”, el estilo asertivo es un modo de comunicación que implica respeto hacia sí mismo, a través del cual somos capaces de expresar libremente nuestras opiniones y...

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