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Comunicación interna eficaz en la empresa

¿Qué es la comunicación efectiva? Hablar de comunicación efectiva es saber transmitir de manera clara y transparente a nuestro equipo de trabajo a donde queremos llegar y de qué manera se quiere lograr. Por ello, es importante hablar del papel que desempeña cada una...

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Depresión posparto: síntomas y causas

El nacimiento de un bebé es un momento único en la vida. Los meses previos pueden ser un “polvorín emocional”, una montaña rusa que desencadena emociones intensas y extremas, pasando desde la euforia, alegría e ilusión hasta el miedo, agobio y la ansiedad. Sin...

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Tipos de maltrato

En muchas ocasiones, cuando nos referimos o pensamos en el maltrato, puede ser que nos imaginemos ataques violentos hacia las personas en los que se les golpea, se les viola, e incluso acaban con la muerte de seres humanos. Considero que sufrir maltrato es una de las...

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5 competencias clave para emprender

En los momentos actuales, de constante cambio, de mercado laboral incierto, es fácil que te plantees si sería una buena opción emprender un negocio por tu parte. Y es posible que te preguntes si tú tienes madera de emprendedor, si tienes todo lo que hay que tener para...

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ASERTIVIDAD en 5 pasos

Antes que todo tendríamos que conocer ¿Qué es exáctamente la asertividad? La asertividad es uno de los componentes de la Inteligencia Emocional y es la capacidad de decir lo que sentimos, deseamos o pensamos de forma efectiva, es decir, respetando a los demás y a uno...

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Ataques de ira: cómo combatirlos

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“Del mismo modo que el agua apaga el fuego, el silencio anula la fuerza de la ira”. Seguro que en muchas ocasiones has sentido que algo te iba a salir mal, que no ibas a conseguir los resultados que esperabas y que esto te iba a afectar de forma negativa....

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Cómo combatir la soledad

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Los seres humanos somos seres sociales por excelencia. La base de nuestra estructura social ha sido y, en mi opinión, sigue siendo la familia. En este entorno familiar o de vinculación por pertenencia o amistad, favorecemos la comunicación y la percepción de seguridad...

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