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Una ruptura. Recuperar la ilusión

Una ruptura. Recuperar la ilusión

¿Quién no ha pasado alguna vez por una ruptura un tanto traumática?, sobre todo cuando ha sido la otra persona la que te deja y tú sigues "colgado o colgada". ¡El mundo se acaba!, parece que no vamos a poder rehacer nunca nuestra vida y que nunca más encontraremos a...

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Cómo conseguir tus propósitos para el 2023

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Reflexiones para potenciar tu bienestar “En enero me apunto al gimnasio”, “este año dejo de fumar”, “voy a dedicar menos tiempo al trabajo para estar más con mi familia”, “haré el viaje de mi vida”, “este año sí que sí”, “de 2023 no pasa”... ¿Te suenan estas...

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Preocupaciones

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A lo largo del día podemos vernos expuestos a diversas situaciones o acontecimientos, ya sean internos y/o externos, los cuales consideramos como problemas o retos. La Real Academia Española define “problema” como una cuestión que se trata de aclarar; una proposición...

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Educar en valores

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Uno de los legados más preciados que podemos dejarles a nuestros hijos e hijas son nuestros valores. En muchas ocasiones nos preguntamos por qué es importante educar y transmitir los valores a las siguientes generaciones. La respuesta es que estos valores ayudarán a...

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