Agorafobia
Tras las circunstancias que estamos viviendo a nivel global en estos últimos meses, todo ser humano y fundamentalmente aquellos que hemos disfrutado de la sociedad del bienestar, nos estamos viendo inmersos en una situación vital en la que no podemos dejar de preguntarnos sobre cómo podemos afrontar el regreso progresivo a “la normalidad”. El haber pasado tanto tiempo en casa, la sobreinformación y los bulos pueden hacer que tengamos miedo a salir de casa, o peor aún agorafobia.
Superar el duelo
El duelo es un proceso natural de adaptación que tenemos que pasar y que cada persona lo hace de una manera y con un ritmo diferente.
Adicción a los videojuegos
Un uso desmedido de los videojuegos puede provocar adicción sobre todo en la población infantojuvenil. Para prevenir que eso ocurra es importante conocer algunas pautas o consejos que nos ofrece el equipo de psicólogos de grupoVOLMAE.
Ansiedad vs Pánico
Es fácil confundir las crisis de ansiedad y los ataques de pánico. La principal diferencia está en solo unos detalles.
Los ataques de ansiedad ante la COVID19
Tan comunes y tan desconocidos. Los ataques de ansiedad, también llamados crisis de ansiedad o ataques de pánico son muy frecuentes en nuestra vida. Estas sensaciones o síntomas tienen que ver con la interpretación irracional de situaciones reales y la perdida de...
Solución de conflictos
En ocasiones cuando nos surgen imprevistos, nos cuesta decidir cuál es la mejor solución a un problema determinado. Para ello, te recomendamos algunos pasos para determinar la alternativa más idónea.
Insomnio en el confinamiento
En estos días es fácil que la calidad del sueño disminuya y afecte al número total de horas que se duerme. Aquí te dejamos una serie de consejos para la higiene del sueño y disminuyan tus problemas para dormir.
Adicción a las compras durante el confinamiento
El consumo sin frenos constituye uno de los principales hábitos nocivos en el SXXI, y esto se agrava aún más cuando se convierte en una adicción.
Motivación para el estudio y el teletrabajo
Por fin tenemos tiempo para estar en casa, quizás demasiado… Tenemos que seguir con nuestras obligaciones y seguir realizando nuestras tareas, y hacerlo desde casa no tiene por qué facilitarnos tal labor. Ahora no podemos salir, no podemos cambiar de lugar para hacer...
Cómo actuar con mi pareja durante el confinamiento
Durante el confinamiento pueden surgir conflictos en la relación de pareja, Mar Alcolea nos da las claves para sobre llevar esta situación lo mejor posible.