Educar en valores
Uno de los legados más preciados que podemos dejarles a nuestros hijos e hijas son nuestros valores. En muchas ocasiones nos preguntamos por qué es importante educar y transmitir los valores a las siguientes generaciones. La respuesta es que estos valores ayudarán a...
Derechos asertivos (Parte 2)
En la última entrada del blog "Derechos Asertivos (parte 1)", explicamos qué son los derechos asertivos, destacando que se tratan de afirmaciones o declaraciones sobre nuestras responsabilidades para con nosotros mismos así como los límites prácticos a lo que los...
Desconectar para conectar
La llegada de la época estival no sólo viene acompañada por la subida de las temperaturas sino también por esa ilusión que nos invade al estar más cercanas esas ansiadas vacaciones que tanto anhelamos. Pero, ¿realmente somos capaces de disfrutar y de desconectar...
Derechos asertivos (Parte 1)
Como vimos en nuestra entrada del blog “Estilos comunicativos básicos: agresivo, pasivo y asertivo”, el estilo asertivo es un modo de comunicación que implica respeto hacia sí mismo, a través del cual somos capaces de expresar libremente nuestras opiniones y...
Depresión posparto: síntomas y causas
El nacimiento de un bebé es un momento único en la vida. Los meses previos pueden ser un “polvorín emocional”, una montaña rusa que desencadena emociones intensas y extremas, pasando desde la euforia, alegría e ilusión hasta el miedo, agobio y la ansiedad. Sin...
Drogas en la juventud: alcohol.
En España, la droga más consumida es el alcohol y la que más problemas de toda índole produce, sobre todo entre los jóvenes. Según el Observatorio Español de Drogas (Ministerio del Interior, 2012, 2014, 2016) un 42% de los adolescentes entre 14 y 18 años de edad...
Tipos de maltrato
En muchas ocasiones, cuando nos referimos o pensamos en el maltrato, puede ser que nos imaginemos ataques violentos hacia las personas en los que se les golpea, se les viola, e incluso acaban con la muerte de seres humanos. Considero que sufrir maltrato es una de las...
5 competencias clave para emprender
En los momentos actuales, de constante cambio, de mercado laboral incierto, es fácil que te plantees si sería una buena opción emprender un negocio por tu parte. Y es posible que te preguntes si tú tienes madera de emprendedor, si tienes todo lo que hay que tener para...
ASERTIVIDAD en 5 pasos
Antes que todo tendríamos que conocer ¿Qué es exáctamente la asertividad? La asertividad es uno de los componentes de la Inteligencia Emocional y es la capacidad de decir lo que sentimos, deseamos o pensamos de forma efectiva, es decir, respetando a los demás y a uno...
Problemas que pueden aparecer en niños adoptados
La adopción es una medida de protección. Los niños y niñas adoptados, en numerosas ocasiones, han vivido situaciones muy difíciles en los años de pre-adopción, y estas vivencias en muchas ocasiones pueden derivar en problemas posteriores. El proceso de adopción es un...