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LA MAREA DIGITAL Y TRASTORNOS DE ANSIEDAD

En la encrucijada entre la vida digital y la salud mental, el aumento de los trastornos de ansiedad se manifiesta como un fenómeno cada vez más común. La constante conexión a través de dispositivos electrónicos y la inmersión en la vida digital han creado un terreno...

Ansiedad vs Pánico

Empiezas a sentirte mal: te falta el aire y te duele al respirar. Notas que el corazón se acelera y te mareas. A pesar de que no es la primera vez, sientes que no lo puedes controlar o que los síntomas se han vuelto más frecuentes e intensos. Ya habrás oído que esto...
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