por grupoVOLMAE | Ene 3, 2023 | Psicología, Psicoterapia |
Reflexiones para potenciar tu bienestar “En enero me apunto al gimnasio”, “este año dejo de fumar”, “voy a dedicar menos tiempo al trabajo para estar más con mi familia”, “haré el viaje de mi vida”, “este año sí que sí”, “de 2023 no pasa”… ¿Te suenan estas...
por grupoVOLMAE | Nov 25, 2022 | Intervención Social, Psicología, Psicoterapia, Sin categoría |
-Reflexiones sobre la violencia en los problemas de salud mental grave- La Organización Mundial de la Salud (OMS) afirma lo siguiente: una de cada cuatro personas puede padecer a lo largo de su vida un problema de salud mental y según la Estrategia en Salud Mental del...
por grupoVOLMAE | Ago 25, 2022 | Psicología, Psicoterapia, Sin categoría |
A lo largo del día podemos vernos expuestos a diversas situaciones o acontecimientos, ya sean internos y/o externos, los cuales consideramos como problemas o retos. La Real Academia Española define “problema” como una cuestión que se trata de aclarar; una proposición...
por grupoVOLMAE | Ago 18, 2022 | Psicología, Psicoterapia |
En la actualidad existe una gran concienciación acerca del cuidado de nuestro cuerpo. Sin embargo, en ocasiones nos olvidamos de entrenar y cuidar una de las partes más importantes del mismo, nuestro cerebro. La estimulación cognitiva nos permite, a través de la...
por grupoVOLMAE | Jun 30, 2022 | Psicología, Psicoterapia, Sin categoría |
En la última entrada del blog “Derechos Asertivos (parte 1)”, explicamos qué son los derechos asertivos, destacando que se tratan de afirmaciones o declaraciones sobre nuestras responsabilidades para con nosotros mismos así como los límites prácticos a lo...
por grupoVOLMAE | Jun 28, 2022 | Psicología, Psicoterapia |
La llegada de la época estival no sólo viene acompañada por la subida de las temperaturas sino también por esa ilusión que nos invade al estar más cercanas esas ansiadas vacaciones que tanto anhelamos. Pero, ¿realmente somos capaces de disfrutar y de desconectar...
