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Ya en los años 40, el psicólogo A. H. Maslow hablaba de la tendencia de las personas hacia el desarrollo personal: “el ser humano posee en su interior una fuerza conducente a la unidad de la persona”. Con los años, la Psicología introdujo el término “sentirse realizado” en las distintas facetas de la vida, para los anglosajones “I feel fulfilled”. Y es que el término crecer personalmente tiene ese aspecto de avance, de autoconocimiento, de descubrirnos y descubrir cuales son nuestras capacidades. Qué es lo que realmente nos motiva, cuáles son nuestras pasiones, qué actitud tenemos antes las cosas?. Si nos acercamos a esa “plenitud” es cuando hablamos de “autorrealización”.

Soy de los que piensan que se ha hecho mucho daño a la población en general con la comercialización en forma de libros de “autoayuda” o en otros formatos, más para obtener beneficios que para ayudar, porque muchos mezclan la ciencia con la pseudociencia, y al final, lo que han conseguido es generar mucha frustración y alejar a muchas personas de los seminarios de crecimiento personal como los que organizamos en Grupo VOLMAE, fundamentados en la psicología científica.

Para la Psicología Científica, la autorrealización es la disposición a activar y expresar todas nuestras capacidades, y para la RAE es “sentirse satisfecho por haber logrado cumplir aquello a lo que se aspiraba”… os suena esto al best seller de 2006 “El secreto” de Rhonda Byrne, desenterrando a W.W. Atkinson, escritor ocultista creador de la corriente místico-filosófica que da origen a esta triogía?; se mezclan corrientes, como la liderada por E. Seligman (la Psicología Positiva) con las “Sabidurías Orientales”.

Desde esta reflexión por escrito, te animo a que aprendas a conocerte mejor, a que potencies tus capacidades expresivas y contactes con tus emociones; así tendrás un mayor autocontrol, aprenderás a comunicarte mejor y te será más fácil alcanzar tus objetivos personales y/o profesionales. Como diría la filósofa española Elsa Punset “no es magia, es inteligencia emocional”.

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