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Vivimos saturados, estresados, sin tiempo … nos come, todo nos come, nos come por dentro y por fuera, queremos pero no podemos pensamos, y las emociones negativas nos invaden, nos aturullan, y entonces seguimos queriendo, seguimos queriendo principalmente ser felices y estar tranquilos, y entonces buscamos, buscamos frases en Facebook, artículos en blogs, ropa nueva, cosas que hacen otros y otras para conseguirlo, y pese a ello seguimos sintiéndonos mal, frustrados, y seguimos queriendo, pensando que nuestra tranquilidad y felicidad depende de lo que hagan los demás, de lo que ocurra en el trabajo, de si hoy lloverá, lo peor o lo mejor, es que lo estamos haciendo mal, muy mal, porque esa tranquilidad y felicidad no la vamos a encontrar donde estamos buscando, estamos buscando en el lugar equivocado y nunca la vamos a encontrar por mucho esfuerzo que pongamos, la tenemos que buscar en el lugar y momentos adecuados, ¿y cual es ese lugar?

Simple, cerca y muy fácil de llegar, uno mismo, y ¿cuales son los momentos adecuados?

También simple, cerca y muy fácil de encontrar, aquellos que vivimos cada día.

La felicidad no es un fin, una meta a la que tenemos que llegar, la felicidad es el proceso, es lo que se experimenta mientras la busco. Y no hay felicidad sin malestar, no hay felicidad sin emociones negativas, no hay felicidad sin tristeza, enfado, miedo, culpa o vergüenza, la felicidad esta aquí y ahora, presente en todo momento, a la espera de que seas capaz de verla, de percibirla, de reconocerla, de disfrutarla, la felicidad está en lo que sientes ahora mismo leyendo estas líneas, la felicidad está en el whatsapp de tu amigo/a que te acaba de llegar, la felicidad está en el gracias de la persona a la que esta mañana le has abierto la puerta, la felicidad está en el sofá de tu casa esta noche cuando llegues, la felicidad está en el amor que siente tu pareja por tí y tu por ella, la felicidad está en el tiempo que has dedicado hoy a tu imagen, el deporte que te gusta practicar, en la experiencia imaginada del viaje que quieres realizar. La felicidad está en cómo tu desees ver tu mundo, la felicidad está en la decisión de querer ser feliz, y no solo de quererlo, también de actuar por conseguirlo, pero actuar en los pequeños detalles, dando gracias por lo que tengo o las cosas que me suceden, ayudando a los demás, disfrutando con mi trabajo, divirtiéndome con mi gente y también aceptándome con lo que soy.

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