Si su hijo o hija tiene un miedo muy grande a dormirse y no quiere dormir solo, buscando escusas para retrasar el momento de irse a dormir necesita ayuda, puesto que este problema puede ser que esté influyendo en el descanso de toda la familia.
¿Qué es una pesadilla nocturna?
Son sueños terroríficos que despiertan a la persona sobre todo en la segunda mitad de su periodo de sueño, llevándola a un estado de plena vigilancia en el que puede recordar con detalle todo lo sucedido en la ensoñación. El formato que adoptan las pesadillas es el de un sueño cada vez más largo y elaborado que se va haciendo más angustioso hasta hacer que la persona se despierte.
El contenido de las pesadillas es muy diverso y puede versar sobre amenazas a la integridad física (si se sueña con un ataque), o a la autoestima (si se sueña con un fracaso personal). Dicho contenido puede ser el reflejo de una experiencia real, fantaseada o de una mezcla de ambos.
- Aparecen dos o más veces a la semana durante un periodo de seis meses o son frecuentes después de los 6 años.
- El comportamiento durante el día está alterado y las pesadillas son muy graves.