“Hace mucho tiempo, en la edad media, vivían tres guerreras. Las tres guerreras tenían que defenderse de ataques de las demás personas para proteger su integridad. Una de ellas, tenía un escudo y su manera de defenderse era protegiéndose con el escudo. La segunda guerrera tenía una espada y lo que hacía ésta era atacar a los demás con la espada. La tercera guerrera no tenía ni escudo, ni espada y para defenderse tuvo que aprender a usar la palabra y así defender sus opiniones.”
¿Cúal creéis que era la que se sentía mejor con ella misma?
Las tres actitudes de estas guerreras son como los diferentes estilos que tenemos de comunicarnos y de enfrentarnos a las distintas situaciones. Cuando alguien quiere que hagamos algo que no queremos, nos vemos metidos en un conflicto, porque nadie quiere hacer algo que no desea. En este caso, sería como la guerrera del escudo, se tapa con él y no hace nada más. Si actuamos como ella, acabamos diciendo que sí y pasando por la situación por la que no queremos estar. Cuando actuamos como la segunda guerrera, decimos que no, pero para ello empleamos la espada e intentamos dañar a las personas que nos rodean. Por ultimo cuando aprendemos a usar la palabra para defender nuestras opiniones, estamos diciendo que no a la situación que no queremos realizar, intentando no dañar a los demás y sin meternos en ella.
Para tener un buen ajuste psicológico y una buena autoestima es muy importante aprender a decir no, y de este modo no vernos en situaciones en las que no queremos estar, o haciendo cosas que van en contra de nuestra voluntad. VOLMAEsocial desarrolla el taller “DEFIÉNDETE MEDIANTE LA PALABRA” para aprender las estrategias necesarias y no violar nuestros propios derechos asertivos básicos, como el de decir no.
DEFIÉNDETE MEDIANTE LA PALABRA – VOLMAEsocial